Zdrowie turystów zależy od odpowiednich przygotowań przed wyjazdem, zachowania środków ostrożności w trakcie podróży oraz właściwej reakcji w przypadku ewentualnych niedomagań. Wprawdzie lista potencjalnych niebezpieczeństw wygląda dość przerażająco, większość turystów doświadcza co najwyżej dolegliwości żołądkowych.

Przygotowania przed wyjazdem szczepienia

Większość krajów nie wymaga od turystów poddania się szczepieniom. Jeśli jednak podróżny planuje zboczyć z utartych szlaków, winien podjąć pewne kroki zabezpieczające. Na ryzyko zachorowania znacznie bardziej narażone są dzieci i kobiety w ciąży.

Szczepieniom należy poddać się z pewnym wyprzedzeniem, bowiem w przypadku niektórych z nich należy przyjąć więcej niż jedną dawkę, z kolei innych nie powinno się łączyć. Wszystkie szczepienia należy odnotować w Międzynarodowej Książeczce Szczepień, taka można otrzymać od lekarza domowego lub w przychodni zdrowia.
Przy wyjazdach do Mongolii wskazane jest poddanie się szczepieniom przeciwko następującym chorobom: żółtaczce, durze brzusznym, gruźlicy, dżumie.

Leki

Przed wyjazdem należy zaopatrzyć się w leki. W żywności w Mongolii jest inna flora bakteryjna, która wywołuje zatrucia pokarmowe, nieżyty jelitowo-żołądkowe i wzdęcia, dlatego należy zabrać ze sobą w dużej ilości węgiel leczniczy CARBO MEDICINALIS 300mg min.5 opakowań na osobę.
Uwaga: Dawkowanie węgla leczniczego to 5 tabletek 3 razy dziennie, przeciwbiegunkowo 10-20 tabletek 3-4 razy dziennie. Przyjmowanie przez chorego kilku tabletek 2 lub 3 dziennie, niestety nie da działania terapeutycznego, potrzeba min. 15 tabletek dziennie, a w przypadku biegunek min. 30 tabletek. Tabletki powinno się przed połknięciem rozkruszyć.
Nie stosować u niemowląt.

Należy także zaopatrzyć się w leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe,
w przypadkach przeziębień w wyniku dużych zmian temperatur pomiędzy dniem a nocą.

Intensywność promieni słonecznych stanowi największe zagrożenie zdrowotne w Mongolii, a zwłaszcza na terenie Gobi. Na Gobi oparzeń słonecznych można nabawić się bardzo szybko, nawet gdy słońce jest za chmurami. Należy zawsze nosić kapelusz, ciało smarować kremem ochronnym (min. filtr 20). Oparzenia słoneczne można leczyć preparatem Panthenol. Jest to aerozol do stosowania zewnętrznego. Stosujemy go miejscowo 3-4 razy dziennie na powierzchnie chorobowo zmienioną. Oczy należy chronić dobrymi okularami przeciwsłonecznymi.

Powinniśmy także wziąć ze sobą wyroby medyczne tj.: bandaże, plastry na odciski, plastry z opatrunkiem, watę higieniczną oraz wodę utlenioną.

Stawianie samemu sobie diagnozy w poważniejszych zachorowaniach i leczenie na własną rękę są zawsze ryzykowne, dlatego w razie konieczności lepiej zasięgnąć porady medycznej.

W ambasadzie, konsulacie, czy lepszym hotelu można zawsze uzyskać adres godnej zaufania placówki medycznej, do której można się zwrócić po pomoc. W większości szpitalach w Mongolii standard oferowanej opieki medycznej jest tak niski, że w poważnych przypadkach warto wsiąść do samolotu i wrócić do kraju.